13 Thói Quen Xấu Khiến Bạn Già Trước Tuổi

Bạn là một con cú đêm

Thức khuya khiến cho tất cả các bộ phận trên cơ thể bị hoạt động quá sức. Da tiết nhiều chất bã nhờn hơn dẫn đến lỗ chân lông nở rộng. Thông thường là khoảng từ 10-11 giờ đêm da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, sạm. Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, tiêu hóa kém dẫn đến việc hấp thu các chất dinh dưỡng bị đình trệ.

Giữ mối hận thù quá lâu trong lòng

Nếu không thể bỏ qua hay quên đi những chuyện trong quá khứ bạn có thể trông già hơn 5 tuổi so với tuổi thực của mình. Một số nghiên cứu đã cho thấy mối liên hệ giữa sự tha thứ và sức khỏe. Nghiên cứu được đang trên Tạp chí Y học hành vi năm 2005 cho thấy sự thiếu tha thứ dẫn đến gia tăng các triệu chứng thần kinh, ảnh hưởng đến giấc ngủ, tăng huyết áp, tăng lượng đường trong máu...

Bạn chỉ tập thể dục khi bạn muốn giảm cân

Nếu kế hoạch tập thể dục của bạn chỉ bắt đầu và kết thúc cho đến khi bạn cảm thấy cơ thể mình đã thon gọn, bạn có thể trông già và xấu hơn. Bởi nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi và kéo dài tuổi thọ. Tập thể dục hàng ngày giúp giảm lượng cortisol và làm tăng các hormone có lợi như testosterone.

Bạn ăn quá nhiều đồ ngọt

Đồ ngọt làm tăng sự lão hóa của tất cả các bộ phận trên cơ thể con người, ăn chế độ ăn nhiều đường không chỉ gây tăng vòng 2 mà còn tăng nguy cơ bệnh tiểu đường, gây các vấn đề về da như mụn trứng cá, đặc biệt là nếp nhăn.

Hút thuốc

Tiếp xúc với khói thuốc lá, dù bạn hút thuốc hay không, làm tăng đáng kể nếp nhăn và tình trạng khô da vì khói thuốc làm suy yếu khả năng hấp thụ vitamin C của cơ thể - thành phần quan trọng giữ cho da căng và ẩm. Vitamin C tan trong nước và không được dự trữ trong cơ thể.

Dụi mắt

Khi đôi mắt mệt mỏi bạn thường dụi mắt, nhưng chính điều này lại là nguyên nhân làm phá vỡ collagen và độ đàn hồi xung quanh khu vực mắt, làm phá vỡ các mao mạch và gây ra nếp nhăn.

Dùng rượu

Tất cả chúng ta đều biết hay chứng kiến một người nào đó với khuôn mặt đỏ nựng, sưng húp sau cơn say túy lúy. Rượu làm giãn các mạch máu nhỏ trong da. Điều này làm tăng lưu lượng máu gần bề mặt da. Theo thời gian, với sự lặp lại việc này, các mạch máu có thể bị hỏng vĩnh viễn. Sự phá hủy này dẫn đến việc da bạn bị đỏ và xuất hiện các đốm nâu.

Xem ti vi

Một nghiên cứu của các nhà khoa học ở Đại học Queensland (Australia) cho thấy cứ một giờ xem truyền hình sẽ rút ngắn cuộc sống của bạn 22 phút. Truyền hình không chỉ làm xấu vòng eo, nó còn rút ngắn tuổi thọ của bạn và còn làm tăng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer.

Ngủ úp mặt xuống gối

Nếu khi ngủ bạn chỉ nằm úp mặt xuống gối thì khuôn mặt bạn sẽ bị ép và chiếc gối bông có thể gây nếp nhăn trên da. Để tránh lão hóa sớm hãy chuyển sang nằm ngửa hay dùng gối lụa, satin có thể giảm nếp nhăn và duy trì độ ẩm cho da.

Căng thẳng

Stress và lo âu khiến bạn cau mày. Thực hành một số kỹ thuật thư giãn và đưa nó vào thói quen hằng ngày của bạn là điều rất quan trọng. Hãy học cách chú ý đến những điều tích cực và thực hành việc thư giãn các cơ mặt.

Bạn hiếm khi uống nước

Tăng lượng nước bạn uống mỗi ngày chính là chìa khóa để trông trẻ trung hơn. Nước là cần thiết để duy trì độ ẩm cho da và giúp cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho da.

Chế độ ăn ít chất béo

Nhiều người kiêng ăn chất béo để giảm cân mà không biết rằng thiếu các chất béo như omega 3 có thể ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa của bạn. Omega 3 có nhiều trong dầu cá, quả óc chó, hạnh nhân luôn cần thiết cho chúng ta và giúp ta trẻ lâu. Nó không chỉ giữ cho làn da căng bóng, ít nếp nhăn, tăng cường sức khỏe cho não, tim mà còn tăng tuổi thọ cho bạn.

Lạm dụng mỹ phẩm

Rất nhiều mỹ phẩm chứa những độc tố gây hại cho làn da, cơ thể như corticoid, chì... Một nghiên cứu thị trường mỹ phẩm gần đây cho thấy, ngay cả các loại son của những thương hiệu uy tín cũng chứa lượng chì vượt quá tiêu chuẩn cho phép. Vì thế bạn nên hạn chế sự lạm dụng mỹ phẩm để tránh cho cơ thể không bị ngộ độc và làn da chậm lão hóa hơn.

Mở Cửa Thiên Đường & Đóng Cửa Thiên Đường 

 

Mấy ngày qua, làng net đã bàn luận khá nhiều về một bài viết của ông Vũ Văn Lộc có tựa đề “Đóng Cửa Thiên Đường”, ý nói ông Trump sẽ đóng cửa biên giới không cho di dân vào nữa.

Cũng giống như những người chống Trump, thay vì phải nói cho đúng là ông Trump đóng cửa biên giới ngăn chận và trục xuất di dân lậu (hay di dân bất hợp pháp), thì ông Vũ Văn Lộc cố tình cắt bỏ chữ “lậu” và 3 chữ “bất hợp pháp” rồi vứt chúng vào thùng rác, chỉ còn lại “di dân”.

Do đó, từ việc Trump  đóng cửa biên giới, trục xuất di dân lậu, di dân bất hợp pháp trở thành Trump đóng cửa với di dân, và Trump lập tức biến thành một con người mất nhân tính, vô nhân đạo, là phát xít, là độc tài, là Hitler là đủ thứ vô số tội…

Nó đồng nghĩa với ông Vũ Văn Lộc mặc nhiên ca tụng chính sách “Mở Cửa Thiên Đường” của cặp bài trùng Biden & Harris, để cho di dân lậu từ khắp nơi trên thế giới tràn vào nước Mỹ như chốn không người. Biết rồi! Khổ lắm! Nhưng phải nói thôi!

Vì cái chính sách “Mở Cửa Thiên Đường” của Biden& Harris đã mang đến những hậu quả tai hại mà những ai không mù ắt đã phải tận mắt chứng kiến nó ảnh hưởng đến nước Mỹ như thế nào trong 4 năm qua. Một trong những hậu quả  tai hại đó, là sự có mặt của băng đảng ‘Tren de Aragua’ (TdA) đang hoạt động trên nước Mỹ mà nếu không ngăn chận kịp thời,  thì “Thiên Đường” Mỹ Quốc rồi đây sẽ biến thành Thiên Đường Đã Mất, nếu không nói là Địa Ngục!   

‘Tren de Aragua’ TdA, tiếng Anh là ‘Train of Aragua’, là một “băng đảng khát máu” xuất thân từ nhà tù Tocoron ở tỉnh  Aragua của Venezuela, từ đó lan rộng sang các quốc gia Bolivia, Brazil, Chile, Colombia, Ecuador, Mexico, Peru và xâm nhập vào Hoa Kỳ do chính sách “mở cửa thiên đường” của chính quyền Biden & Harris!

Hiện nay, Tren de Aragua (từ đây sẽ viết tắt là TdA)  đã hiện diện tại 16 tiểu bang của Hoa Kỳ, gồm có New York, Colorado, Texas, California, Florida, Georgia, Illinois, Louisiana, Nevada, New Jersey, North Carolina, Tennessee, Wisconsin, Virginia, Montana, Wyoming và Washington DC, theo báo cáo & bản ghi nhớ của Bộ Nội An.

Đầu tháng 11/2024, Bộ Nội An thông báo đã bắt giữ ba thành viên của băng đảng TdA, hai người ở Colorado và một người ở New Mexico, bị truy nã vì tội bắt cóc và giết một người đàn ông 29 tuổi ở Texas, mà  thi thể được tìm thấy vào tháng 8.

Một trường hợp khác ở Virginia, cảnh sát Quận Fairfax đã bắt giữ 3 nghi phạm là đồng đảng của TdA vào tháng 8 năm 2023 vì tội trộm cắp vặt. Theo tờ New York Post, một trong những nghi phạm mang căn cước giả của Venezuela và cả ba đều có hình xăm đặc biệt của TdA.

Một trường hợp nóng hổi đang được truyền thông đề cập, một đảng viên của TdA tên Jose Ibarra đã bị kết án tù chung thân về tội bắt cóc, toan hãm hiếp rồi giết chết cô Laken Riley một nữ sinh viên học ngành Y Tá tại trường Đại Học Augusta, Georgia. 

Trong chương trình “Fox & Friends” vào Thứ Sáu 22/11, Giám Đốc Cục Điều Tra Tennessee David Rausch cũng lên tiếng báo động về sự gia tăng nạn buôn người của TdA ở Nashville, Memphis, Knoxville và Chattanooga.

Ông nói, “băng đảng này đã lợi dụng và khai thác chính sách mở cửa biên giới, chúng hoạt động từ việc buôn người cho đến trộm cắp có tổ chức, sau đó chuyển sang buôn bán ma túy, và tham gia những trận chiến bạo lực đẫm máu.

Bản ghi nhớ của Bộ Nội An có tiêu đề “Sự lan rộng của Tren de Aragua  trên khắp Hoa Kỳ đặt ra những thách thức cho cơ quan thực thi pháp luật”, nêu rõ rằng băng đảng này gia tăng xu hướng bạo lực một khi nó lan rộng.

Bản ghi nhớ cũng giải thích TdA đã gian lận và trộm cắp, sau đó chuyển tiền trộm cắp trở lại Nam Mỹ để tài trợ cái gọi là các doanh nghiệp, thực chất là các tổ chức tội phạm đội lốt.

Trường hợp diển hình, một đảng viên của TdA đã rút 118.000 đô la từ một tài khoản ngân hàng ở Florida và sau đó chuyển tiền vào các tài khoản ngân hàng ở Venezuela, trước khi hành động gian lận phi pháp này bị phát giác.

Những thiếu niên trẻ tuổi cũng là đảng viên của TdA. Tin tức này trùng hợp với một báo cáo của Tổng Thanh Tra An Ninh Nội Địa đầu năm nay, xác nhận chính quyền Biden-Harris đã mất dấu hàng chục nghìn trẻ em di cư không có người lớn đi kèm.

Báo cáo lưu ý rằng tính đến tháng 5 năm 2024, có hơn 291.000 trẻ em di cư không có người đi kèm đã mất tông tích. Hơn 32.000 trẻ em di cư không có người đi kèm đã nhận được thông báo ra tòa án di trú, nhưng sau đó không thấy một tên nào trình diện trong các phiên tòa được ấn định.

Ông David Rausch cũng cho biết, băng đảng TdA hoàn toàn không coi cảnh sát ra gì, chúng tấn công lực lượng thực thi pháp luật trên khắp Hoa Kỳ. Lực luọng cảnh sát bị hạn chế trong nỗ lực trấn áp các hoạt động liên quan đến TdA, đặc biệt là nếu nghi phạm không có “lệnh tạm giữ” của cơ quan di trú. Đây là một thách thức, và là trò chơi “mèo vờn chuột” ngày càng nguy hiểm hơn.

Khuyến cáo vào tháng 10 của Bộ Nội An, viết rằng hơn 100 di dân được xác định có liên hệ với băng đảng TdA cần phải đưa vào danh sách theo dõi của FBI, sau khi cơ quan này ghi nhận hơn 600 người có thể có liên hệ với TdA.

Trong khi đó, tổ chức Heritage Foundation đã phổ biến một bản tóm tắt về  Tren de Aragua, lưu ý rằng băng đảng này đã trở thành 1 tổ chức tội phạm xuyên quốc gia mới nhất được thành hình tại Hoa Kỳ, trùng hợp với cuộc khủng hoảng lịch sử về biên giới trong nhiệm kỳ của Biden & Harris.

Cựu Quyền Ủy Viên Hải Quan và Bảo Vệ Biên Giới (CBP) Mark Morgan cảnh cáo rằng:

“Đây là một băng đảng bạo lực rất tàn nhẫn đã được ghi nhận đầy đủ, chúng đang mở rộng các hoạt động tội phạm như một căn bệnh ung thư phát triển mau chóng trên khắp đất nước chúng ta và tạo ra một làn sóng tội phạm sẽ tồn tại trong nhiều thập niên.

Nghiên cứu của Heritage Foundation cũng trích dẫn số liệu thống kê của Venezuela cho thấy đã có sự sụt giảm 25% về số tử vong do bạo lực trong giai đoạn 2021- 2022 tại quốc gia này.

Vậy không phải là điều vô lý khi đưa ra giả thuyết rằng có sự liên hệ giữa hành động thả hàng nghìn tội phạm trẻ tuổi ra khỏi nhà tù của chính quyền Venezuela với sự xuất hiện của băng đảng Tren de Aragua tại Hoa Kỳ!

Chính là Venezuela đã xuất cảng hàng nghìn tội phạm vào nước Mỹ và chính quyền Biden & Harris đã chào đón và tiếp đãi những tên tội phạm này như thượng khách: cung cấp khách sạn 5 sao, cung cấp miễn phí vô thời hạn thực phẩm, bảo hiểm sức khoẻ bằng tiền thuế của người dân Hoa Kỳ.

Mới đây, ông Mike Johnston Thị Trưởng thành phố Denver, tiểu bang Colorado đã lên tiếng dọa rằng, nếu cơ quan ICE thi hành lệnh trục xuất di dân bất hợp pháp đang trú ngụ tại Denver thì sẽ gặp “phản ứng như Thiên An Môn”!

Ông này thề sẽ bảo vệ những di dân trong “thánh địa di dân” Denver khỏi bị trục xuất hàng loạt, bằng cách sử dụng cảnh sát địa phương và 50.000 cư dân “đóng quân tại ranh giới quận” và gọi đó là “khoảnh khắc Thiên An Môn”. Ông ta tuyên bố: Đây là “giá trị cốt lõi” của chúng tôi. Chúng tôi sẽ không để bị bắt nạt! Sẽ có tất cả những bà mẹ vùng cao nguyên ra mặt vì những di dân, và bất cứ ai cũng không nên gây rắc rối với họ”.

Johnston cũng cho biết ông sẽ không cho phép lực lượng thực thi pháp luật địa phương hỗ trợ chính quyền liên bang bắt giữ những di dân bất hợp pháp.

Được biết, có khoảng 40.000 di dân bất hợp pháp đã đổ xô đến Mile High City (biệt danh của Denver) kể từ tháng 12 năm 2022, là số lượng di dân lậu lớn nhất tính trên toàn quốc.

Cùng với làn sóng nhập cư của di dân lậu là sự gia tăng tội phạm liên quan đến băng đảng Tren de Aragua. Những tên đảng viên TdA đã gây kinh hoàng cho Denver và vùng ngoại ô Aurora gần đó, nơi băng đảng này với vũ khí trong tay đã chiếm cứ các khu chung cư mà hình ảnh đã được phổ biến rộng rãi trên các mạng truyền thông xã hội.

Nghị Viên Hội Đồng Thành Phố Aurora, bà Danielle Jurinsky thuộc đảng Cộng Hòa nói với The Post rằng “Nếu Thị trưởng Johnston muốn đứng ở biên giới Denver với các bà mẹ hoặc làm điều gì tương tự, thì điều đó càng cho thấy rằng việc làm của ông ta không có hiệu quả.

Vào tháng 4, thành phố Denver đã cắt giảm chi tiêu của sở cảnh sát và sở cứu hỏa để dành cho những người nhập cư bất hợp pháp trong 1 chương trình gọi là “chiến lược cho những người mới đến”. Để  chi trả cho chương trình này, Thị Trưởng Mike Johnston đã cắt giảm ngân sách của Sở Cảnh Sát 8,4 triệu đô la và của Sở Cứu Hỏa 2,5 triệu đô la.

Tóm lại, chính sách “Mở Cửa Thiên Đường” của Biden & Harris mà ông Vũ Văn Lộc vô cùng ngưỡng mộ đã mang đến kết quả như dưới đây, chỉ nói riêng về di dân từ quốc gia Xã Hội Chủ Nghĩa Venezuela: 

Hơn 800.000 người Venezuela, có thể đã lên đến 1 triệu hay nhiều hơn nữa,  đã đổ vào Hoa Kỳ trong bốn năm qua, bao gồm hàng ngàn tên trong băng đảng khát máu Tren de Aragua từ nhà tù được nhà nước Venezuela thả ra.

Đã vậy, chính quyền Biden &Harris còn ban hành các chính sách cấp cho di dân Venezuela được hưởng tình trạng bảo vệ khỏi bị trục xuất và được cấp giấy phép làm việc nhanh chóng, khiến cho hành trình vào nước Mỹ càng trở nên hấp dẫn.

Tren de Aragua đã nhìn thấy cơ hội với dòng người Venezuela đổ vào Hoa Kỳ, nên bắt đầu giả làm người xin tị nạn khi chúng vào đất nước này. Nhiều tên đã tránh xăm hình đặc trưng của băng đảng để không bị phát giác khi vượt biên giới vào Hoa Kỳ.

Câu chuyện về di dân lậu còn rất dài,  vì ngoài di dân lậu từ Venezuela còn có di dân lậu từ trên 100 quốc gia khác trên toàn thế giới đã “xâm lăng” nước Mỹ.

Đây là một trong nhiều đống rác khổng lồ do Biden & Harris cố tình tạo ra mà bây giờ ông Trump và chính phủ Trump & Vance phải è cổ ra hốt!

Nếu không giải quyết đống rác khổng lồ này, nước Mỹ sẽ lần lượt giống như những đường phố của San Francisco, Los Angeles, Seattle, Portland… đầy rẫy người vô gia cư, tội phạm, dân đầu trộm đuôi cướp, buôn bán ma túy, fentanyl, dân nghiện ngập vật vờ nửa tỉnh nửa say, rác rến, phân người và nước tiểu ở khắp nơi, là chốn “Thiên Đường Mở Cửa” mà ông Vũ Văn Lộc hằng ca ngợi và ngưỡng mộ.

Cuối cùng, có hai câu hỏi xin ông Vũ văn Lộc vui lòng  trả lời:

1/ Ông có muốn mở toang cánh cửa viện bảo tàng của ông để đón chào vài chục đồng đảng của Tren de Aragua đến trú ngụ, và dùng khoản tiền tài trợ điều hành viện bảo tàng để nuôi nấng bọn họ hay không?

2/ Và ông có mở cửa để đón bất cứ đảng viên Tren de Aragua vào nhà của ông hay không?

Vì lòng nhân đạo, thưa ông!

Nguyễn Thị Bé Bảy

Thương Thay Một Kiếp Người

Tôi đang ngồi xem tin tức thế giới trên màn hình chiếc máy tính bảng hiệu Apple, cái máy ấy tuy là thứ vô tri vô giác, thế nhưng bây giờ lại chính là bạn, là con, là cháu của tôi trong những tháng ngày còn lại, của cuộc đời trong cái Viện dưỡng lão Club Health care này đây Tôi sống trong một phòng riêng vì là còn tự chăm sóc bản thân được, không như những người khác lú lẫn, mất tự chủ thì phải sống chung phòng lớn 2-3 người, để còn tiện hỗ trợ nhau trong việc bấm chuông gọi điều dưỡng khi cần giúp.

Bổng chuông điện thoại reo vang:

– Hello.

Đầu dây bên kia giọng cô con gái thứ của tôi lên tiếng:

– Con chào Ba, Ba có khỏe không?

– Ba khỏe, ăn uống ngon miệng, ngủ tốt, nói chung là Ba khỏe tụi con đừng lo lắng, ở đây Ba sống thấy rất thoải mái.

– Ba ơi! Ba còn nhớ câu chuyện về đứa bé lai Mỹ đen, mà khi xưa Ba kể Ba tính nhận nuôi, khi người Mẹ muốn bỏ ở Quân Y Viện Nha Trang, nhưng Mẹ không chịu vì thằng bé là lại Mỹ đen, nên Mẹ sợ người đời dị nghị đó không B.

– Ừ Ba nhớ, nhưng sao hả con?

– Hôm nay, con có khám mắt cho một người, khi đọc hồ sơ thì con khá ngạc nhiên là anh ta có ngày tháng năm sinh trùng với con và cả nơi sinh luôn. Cho đến khi gặp anh, thì Ba biết không anh ấy là người Việt lai Mỹ đen luôn, thật quá trùng hợp phải không Ba.

– Trời, không lẽ quả đất tròn đến vậy sao?

– Trong khi thăm khám mắt, chúng con có hỏi chuyện nhau, thì anh ấy cũng rất ngạc nhiên và muốn được gặp Ba, nên con gọi điện để hỏi ý Ba đây.

– Ồ tốt thôi, con cứ nói anh ấy có thể đến gặp Ba bất cứ lúc nào nha.

– Dạ, để con thông báo lại cho anh ấy.

– Nè con, thằng Kevin và con Tina tụi nó vẫn chơi đùa khỏe chứ?

– Dạ, hai cháu khỏe và quậy phá lắm Ba à, để con sắp xếp cuối tuần nào đó sẽ chở hai cháu vào thăm Ba nghen.

– Ừ, vậy đi, chớ Ba nhớ tụi nó lắm rồi.

– Vậy thôi con tiếp tục làm việc đây, Ba nhớ giữ gìn sức khỏe đó nghen, con chào tạm biệt Ba.

– Ừ.

Tiếng đặt máy đánh “cộc“ khô khan từ phía bên kia vọng lại, như tiếng gõ của vị quan toà khi kết án một người, nó gọi bằng điện thoại bàn của Bệnh Viện Mắt đó mà.

Số là tất cả mọi người già được người thân gửi vào đây, chủ yếu là do nguyên nhân lú lẫn, hay quên hoặc mất tự chủ trong vấn đề vệ sinh cá nhân. Họ vào đây từ nhà của họ và sau khi họ đã trò chuyện với con cái, rồi thống nhất đi đến quyết định… vậy họ đỡ tủi hơn tôi rồi, vì họ được một phần quyền quyết định.

Riêng tôi, khi ở Bệnh Viện chuẩn bị xuất viện, thì con cái tôi đã nói chuyện với Bác Sĩ và than phiền rằng tôi hay lú lẫn, quên trước quên sau... ôi trời! tụi nó còn trẻ mà đôi khi còn quên tắt bếp nấu, quên nồi nước đang sôi, chứ huống hồ tôi... luật ở Mỹ nó thế, Đất nước văn minh mà, nghe vậy là hợp lệ rồi, đây là người cần sự chăm sóc và theo dõi thường xuyên, vậy thì các cơ sở Viện dưỡng lão mới mọc như nấm, ăn nên làm ra được chớ và rồi con được tiếng là Đất nước có chế độ chăm sóc người già tốt nhất nhì thế giới nữa chứ... ôi! cái sự đời đầy nghịch cảnh chát... chua.

Tôi có đến ba đứa con, 2 trai, 1 gái... con trai đầu là kỹ sư đang làm việc cho NASA, đưa con gái thứ hai là Bác Sĩ Mắt và thằng con trai út CEO của tập đoàn Dầu khí EXXONMOBIL và hai cháu ngoại, bốn cháu nội tất cả còn nhỏ, đứa lớn nhất chỉ 7 tuổi... một gia thế khủng, được chăm lo nuôi nấng ăn học từ đôi tay của người Cha già nua này, nhưng già mà sức khỏe tôi còn rất tốt, đi đứng nhanh nhạy, đầu óc minh mẫn... thế mà thật cay nghiệt.

Ba ngày sau, tôi được thông báo có người muốn gặp, đã biết trước nên tôi đồng ý bước ra, tôi trông thấy một người đàn ông trung niên, ừ tuổi bằng con gái tôi là 39 đúng rồi, anh ta là Mỹ lai đen, thân hình khá phốp pháp, cao to như di truyền của Cha anh ta vậy.

Gặp tôi anh đứng dậy bắt tay:

– Con chào Bác, rất mừng vì Bác đã cho phép con được gặp mặt.

– Chào Cậu, Cậu có muốn uống cafe, hút thuốc để nói chuyện được lâu và thoải mái không?

– Ôi quý quá, mới gặp Bác lần đầu mà con đã cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái với sự ân cần của Bác rồi đấy. Dạ như vậy cũng được ạ.

– Vậy để tôi thông báo với người phụ trách ở đây, về yêu cầu của mình nha.

Tôi đi vào trong nói chuyện với nhân viên, để họ cho phép khách của tôi vào phòng riêng và sau đó ra vườn đi dạo.

Tôi dẫn chàng trai đi vào phòng mình, để pha cafe xong:

– Bác cháu mình đem cafe ra ngoài sân vườn uống và nói chuyện nha.

– Dạ.

Chúng tôi song bước ra ngoài vườn, đi trong im lặng như để cho đối phương đủ thời gian để cảm nhận về nhau và suy nghĩ về những gì cần nói... ra đến nơi có bàn ghế đá và bóng râm, gió mát, chúng tôi ngồi xuống, đốt điếu thuốc tôi hỏi:

– Sao? bây giờ tôi có thể giúp anh điều gì nào?

– Bác có thể kể cho cháu nghe về tất cả những gì Bác biết không ạ.

Nhìn về xa xăm, như một cuộc phim quay chậm đang được tua lại cách đây 39 năm...

– Sáng hôm ấy vào thăm vợ của tôi đang nằm ở Bệnh Viện Quân Y Nha Trang, nghe vợ kể đêm qua có một người phụ nữ vừa sanh một bé trai lai Mỹ đen, đang muốn cho... tôi đi qua nhìn thấy một đứa bé da ngăm đen nhưng thật dễ thương, trông nó còn đẹp hơn cả đứa con gái mà vợ tôi mới sinh, trán có ba nếp nhăn giống tôi, trán vồ, mũi gãy... tôi nói với vợ hay xin nó về nuôi luôn một thể, có gì thuê người trông nom phụ, nhưng vợ tôi không chịu vì sợ người ngoài đàm tiếu sanh đôi mà một đứa đen, một đứa trắng, vậy là nói vợ tôi lang chạ sao? thế nên chịu thua...

– Thưa Bác, suốt thời gian qua cháu chỉ thắc mắc về lý do tại sao Mẹ lại bỏ cháu mà thôi. Bây giờ qua chuyện Bác kể cháu đã biết lý do rồi... cháu cũng vì thắc mắc lý do đó, mà đem lòng thù hận đàn bà và chấp nhận sống độc thân cho tới tận bây giờ.

Bỗng bất ngờ không kiềm chế được, tôi bật cười vang ha... ha... ha... tiếng cười chất chứa một sự chua chát, khinh thường cái sự đời, như luôn trớ trêu phận người.

– Có gì mà Bác cười nghe cảm giác chua chát đến vậy ạ.

– Tôi cười vì chợt nhận ra anh suy nghĩ ấu trĩ và tôi thì ngu muội đến phũ phàng... anh thử nghĩ mà xem, sau giải phóng tôi vượt biên sang Mỹ, một thân một mình đi cày bán mạng để dành dụm tiền bạc gởi về phụ vợ nuôi con và lo mua nhà để bảo lãnh vợ con sang đoàn tụ... bảo lãnh vợ con sang, thì phải cày bán mạng hơn nữa để lo cho con ăn học... nay ba đứa con đã lo cho yên bề gia thất, học vị kỹ sư, Bác Sĩ, Tổng giám đốc... nhưng rồi sao? tụi nó thông đồng quyết định tống khứ Ba của tụi nó vô đây Viện Dưỡng Lão, mặc dù tôi tỉnh táo không lú lẫn, khỏe mạnh nhanh nhẹn không mất tự chủ trong sinh hoạt cá nhân, mặc kệ người Ba đã tận tuỵ dầy công, hy sinh nuôi chúng khôn lớn thành đạt như hôm nay... nhưng cũng lỗi ở tôi, vì đi làm nhiều quá không có thời gian để dạy bảo chúng thành người trước... thay vì thành danh.

Thế nên, anh hãy quẳng cái suy nghĩ hận thù đàn bà ấy đi, cho tâm trí nó nhẹ nhàng và vui vẽ sống những năm tháng còn lại của cuộc đời, đừng quá đau đầu về nó mà uổng phí tuổi trẻ, nghe không?

Nếu mà tôi biết trước cái sự đời như thế vậy, tôi đã mặc kệ vợ con ở Việt Nam, mà ăn chơi bay nhảy cho khỏi uổng phí tuổi trẻ của tôi rồi.

Tiếng cười chua chát lại vang lên nghe thắt ruột, nhưng lần này là kèm theo hai dòng lệ tuôn rơi đầy đau xót.

Anh cám ơn và từ giã Bác ấy ra về, anh thầm cảm ơn buổi nói chuyện này, chẳng những giúp anh biết rõ lý do vì sao Mẹ bỏ mình, mà còn chứng kiến và hiểu hơn về một mảnh đời khác còn tăm tối hơn cả mình, thế mà chính người trước mặt đang mang mảnh đời đầy cay nghiệt đó, thế mà người vẫn cố tiếp sức cho anh đi tiếp quãng đời còn lại bằng chính câu chuyện của đời mình.

Bỗng anh chợt bật cười khanh khách một mình... mắt cay nồng, tim đau nhói... cho kiếp người bạc bẽo của Bác ấy và cho chính anh!!!

Bá Trần